Nakládaný hermelín
-
Energie 1137 kJ (272 kcal) 14 %
-
Cukry 0.7 g 1 %
-
Tuky 24.11 g 34 %
-
Mastné kyseliny 15.01 g 75 %
-
Sodík 0.939 g 39 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Není třeba představovat a tak chuťovku, kterou zvládnou i naprostí začátečníci určitě vyzkoušejte
Suroviny
hermelín | 7 kusů | 700 g | 2318,8 kcal |
cibule | 1 velká | 100 g | 41,1 kcal |
česnek | 10 až 15 stroužků podle velikosti | 40 g | 43,9 kcal |
hořčice dijonská | nebo plnotučná - 1 lžička | 10 g | 16 kcal |
hořčičné semínko | 1 lžička | 5 g | 0,2 kcal |
kapie sterilované | 4 vrchovaté lžičky | 20 g | 10,6 kcal |
paprika sladká mletá | 2 lžičky | 8 g | 22,6 kcal |
pepř celý | 10 až 15 kuliček | 0.2 g | 0 kcal |
nové koření | 10 kuliček | 0.2 g | 0 kcal |
bobkový list | 4 listy | 0.1 g | 0 kcal |
feferony nakládané | 1 až 2 kusy | 50 g | 27,9 kcal |
olej slunečnicový | podle velikosti sklenice až 500 | 20 ml | 166 kcal |
petrželová nať | sušená nebo čerstvá - 1 lžička | 10 g | 0,9 kcal |
sůl | 1 lžička | 12 g | 0,6 kcal |
Postup
- Oloupejte si česnek a cibuli. Tu nakrájejte na plátky a česnek prolisujte do misky.
- Na výběr je hořčice dijonská, nebo plnotučná, nebo hořčičné semínko. Nejlépe je volit semínko, protože nálev zůstane čirý, na druhou stranu dižonská hořčice má svou charakteristickou chuť, ale nálev se zakalí, ale jen velmi mírně, což pochopitelně není na závadu, jde jen o vizuální degradaci.
- Pokud zvolíte plnotučnou nebo dijonskou hořčici, tak ji vmíchejte společně s mletou paprikou do česneku. Sůl dáváme jen v případě, že použijeme semínko, nebo plnotučnou hořčici. Semínko na ozdobení můžeme přidat i když použijeme hořčici.
- Na dno sklenice dáme trochu cibule a koření, a pak skládáme tak, aby bylo co nejméně mezer, ale na druhou stranu aby při otočení sklenice nálev mohl proudit, takže moc nemačkáme na sebe. Prokládáme kořením a navrchu necháme asi 2 cm prostor, aby vše po zalití bylo potopené.
- Nakonec zalijeme olejem a po chvíli párkrát otočíme, aby utekly zachycené bublinky vzduchu.
- Vložíme do chladničky asi na 7 – 10 dní, a pokud to nemůžeme vydržet, alespoň se ráno a večer se sklenicí pomazlíme, tím se nálev bude pohybovat a chutě se tak lépe promísí.
Další videorecepty na chuťovky najdete ZDE.
Množství oleje, kterým hermelín zaléváme zvyšuje v tabulce GDA množství tuku cca na dvojnásobek, jelikož ale olej nekonzumujeme všechen, ve skutečnosti tedy porce 100 gramů obsahuje zhruba půlku tuků.
Po konzumaci sýra zbylý olej můžeme použít k přípravě mnoha druhů jídel, olej má samozřejmě česnekovou chuť.
Komentáře