Krkovice na šlehačce
-
Energie 580 kJ (138 kcal) 7 %
-
Cukry 0.62 g 1 %
-
Tuky 7.72 g 11 %
-
Mastné kyseliny 3.99 g 20 %
-
Sodík 0.149 g 6 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Chuťově vynikající recept vedoucí k excelentnímu výsledku, jehož zhotovení zvládne i naprostý začátečník.
Suroviny
brambory | podle potřeby a chuti | 1500 g | 1139,2 kcal |
cibule | 2 kusy | 160 g | 65,8 kcal |
česnek | 2 stroužky | 10 g | 11 kcal |
vepřová krkovice | 6 až 8 plátků | 800 g | 1738,7 kcal |
olej slunečnicový | 2 lžíce | 14 ml | 116,2 kcal |
šlehačka | 1 balení | 150 ml | 486,9 kcal |
grilovací koření | 1 lžička | 10 g | 16,7 kcal |
pepř mletý | 1/4 lžičky | 1 g | 0 kcal |
petrželová nať | na ozdobení | 5 g | 0,4 kcal |
sůl | 1/2 lžičky {text:"Sůl musíme před použitím pečlivě zvážit. Je totiž obsažena v grilovacím koření, jejíž množství bývá různé."} |
6 g | 0,3 kcal |
sýr eidam | nastrouhaný {text:"Množství volíme podle potřeby. Můžeme ho snížit, zvýšit a nebo zcela vynechat."} |
50 g | 171,2 kcal |
Postup
- Nakrájejte a připravte si všechny ingredience.
- Vymažte si mísu olejem a skládejte na sebe rovnoměrně všechny ingredience. Každou vrstvu osolte a poprašte grilovacím kořením. Pokud máte směs grilovacího koření již smíchanou se solí, tak sůl vynechte. Když je zapékací miska plná, tak vše můžete pokapat trochou oleje, ale když máte dost šlehačky tak to ani není třeba. Nalijte šlehačku a dejte na 60 minut do trouby při teplotě 200°C.
- Po hodině zasypte strouhaným sýrem a dejte na 30 minut zapéct.
- Krkovičku nijak nenaklepáváme a po 90 minutách je chuť a křehkost masa excelentní. Pokud tomu tak není, přidáme ještě 30 minut.
Další pokrmy z krkovice naleznete ZDE.
Nezvyšujte teplotu, aby bylo maso dříve hotové. Jen pomalým opékáním docílíte vyváženou křehkost všech ingrediencí.
Komentáře