Kmínové placky se zelím
-
Energie 1170 kJ (279 kcal) 14 %
-
Cukry 1.16 g 1 %
-
Tuky 16.17 g 23 %
-
Mastné kyseliny 0.58 g 3 %
-
Sodík 0.342 g 14 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Vynikající a rychlé placky s videoreceptem, jejichž výroba nemá žádné záludnosti.
Suroviny
zelí kysané bílé | lze použít i sterilované | 400 g | 22 kcal |
pšeničná mouka hladká | 500 g | 1791,3 kcal | |
sůl | 1/2 lžičky | 6 g | 0,3 kcal |
vejce slepičí | 1 kus | 60 g | 79,8 kcal |
kmín mletý | 1 lžička | 1 g | 0 kcal |
sádlo | se škvarkama | 140 g | 1036,5 kcal |
majoránka | 1 lžička | 1 g | 0 kcal |
olej slunečnicový | nebo sádlo | 30 ml | 249 kcal |
Postup
- Kmínové placky se zelím zahájíme nakrájením kysaného zelí na drobné kousky. Vodu ze zelí jsme předtím samozřejmě trochu vymačkali. Pokud nemáme ostré vykrajovátko, tak by kousky zelí neměly být delší více než 1 cm.
- Do mísy dáme 500 gramů hladké mouky, přidáme podle slanosti zelí 1/2 až 1 lžičku soli, a na sucho zamícháme.
- Přidáme 1 vejce, lžičku mletého kmínu a nakrájené zelí. Dále přidáme sádlo se škvarkama, které jsme alespoň hodinu předtím vyndali z lednice, aby se s ním lépe pracovalo. Nezapomeneme přidat lžičku majoránky a na hrubo v míse zamícháme. Někdo má rád, když jsou škvarky v plackách větší, někdo je chce mít rozemleté, to záleží pouze na vaší chuti.
- Když už těsto v míse míchat nejde, tak ho přeložíme na pracovní desku a ručne zapracujeme.
- Těsto podsypeme hladkou moukou a vyválíme do placky silné asi 8 mm.
- Ostrým nástrojem vykrájíme libovolný tvar, v našem příkladu jsou kolečka velká 4 cm, což se jeví jako ideální velikost.
- Placky smažíme na oleji nebo sádle při teplotě 120°C z obou stran do zlatova.
- Hotové placky překládáme na savé ubrousky, které během chvilky odsají přebytečný tuk.
Kmínové placky podáváme teplé i studené, a výborné jsou také třeba jako příloha k méně tučným polévkám.
Komentáře