Ďábelské zapékanky Hamé
-
Energie 1136 kJ (271 kcal) 14 %
-
Cukry 1.57 g 2 %
-
Tuky 17.02 g 24 %
-
Mastné kyseliny 5.66 g 28 %
-
Sodík 0.36 g 15 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Lehce pálivá výborná a rychlá bageta se zdravým na jemno nakrájeným pórkem navrchu.
Suroviny
ďábelské tousty Hamé | 1 balení | 120 g | 303,8 kcal |
sýr eidam | 12 plátků | 150 g | 513,7 kcal |
bageta bílá | 2 větší | 120 g | 317,8 kcal |
zakysaná smetana | 2 lžíce | 20 g | 19,9 kcal |
majonéza | 2 lžíce | 20 g | 135,7 kcal |
pórek | podle chuti | 40 g | 16,7 kcal |
kečup | 1 lžíce | 20 g | 22 kcal |
Postup
- Ďábelské zapékanky Hamé začneme namazáním poloviny bagety směsí od firmy Hamé s názvem "Ďábelské tousty". Pokud nevíte jak balení vypadá, rozklikněte si potravinu nahoře v seznamu ingrediencí.
- Nastrouhaný sýr, který vybereme podle své chuti, naneseme v dostatečné vrstvě na pomazánku, a trochu rukou upěchujeme, aby při přenášení do trouby nepadal. Sýr také můžeme použít plátkový, pak nám odpadne strouhání.
- Bagetu zasypeme strouhaným sýrem. Jeho značku a množství rovněž volíme podle chuti.
- Náš výtvor vložíme do trouby rozehřáté na 180°C a zapékáme několik minut do zlatové barvy sýra.
- Mezitím si vyrobíme dresing. Smícháme 2 lžíce zakysané smetany, stejné množství majonézy a promícháme. Místo zakysané smetany také můžeme použít bílý jogurt se sníženým obsahem tuku.
- Rozpečenou bagetu vyndáme z trouby a zasypeme dostatečným množstvím nadrobno nakrájeného pórku.
- Na pórek naložíme dresing a poté kečup.
- Servírujeme bez prodlevy, aby bageta nestačila vychladnout.
Komentáře